2023年10月31日星期二

鮮蟹黃蟹肉蛋白炒鮮奶

材料:
蟹肉160g、蛋白6隻、鮮奶1/2杯、蟹黃(蟹羔)80g、粟粉1茶匙 

調味:
鹽少許、雞粉少許 

做法:

  1. 蟹黃加熱水浸熟,撈起,備用。
  2. 蛋白加入鮮奶打均,再加入粟粉及調味料打至均勻。
  3. 大火燒熱鑊落油,油熱轉慢火加入(2)的蛋白鮮奶輕手推炒至60%熟。
  4. 加入蟹肉、蟹黃炒至蛋白熟及凝固即可盛起上碟供食。 

備註:
炒蛋白鑊要熱再落油,炒時慢火及輕手兜炒,蟹肉宜將鮮蟹烚熟拆肉。

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