2023年11月7日星期二

蜜瓜粟米煲豬展骨

材料:
豬展骨400g、蜜瓜1/2個、粟米2條、薑2片、水3L

做法:

  1. 豬展骨洗淨汆水。
  2. 粟米、蜜瓜切件。
  3. 煲滾水後加入所有材料,先以大火煲10分鐘。
  4. 然後轉慢火續煲2小時。
  5. 最後加鹽調味,即可享用。

功效:
蜜瓜清甜滋潤,生津止渴;粟米可選擇連衣帶鬚的,有利尿和利膽的作用。

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