山楂紅棗蘋果茶

食材：

山楂乾10g、蘋果1個、紅棗5顆

 

做法：

1. 蘋果洗淨切塊。
2. 紅棗去核。
3. 所有食材加水一起煮20分鐘即可。

 

好處：

• 適合消化不良，便秘，代謝較慢，想要瘦肚肚的寶子。