山楂紅糖水

食材：

山楂乾30g、紅糖20g

做法：

1. 山楂乾放入壺中小火先煮30分鐘。
2. 加入紅糖再煮5分鐘即可。

好處：

• 又通又補，排出淤血
• 適合經期推遲，痛經的女性