2026年3月3日星期二

粉葛赤小豆扁豆湯

材料:

粉葛600g、紅蘿蔔1條、蜜棗3粒、果皮1角、赤小豆50g、扁豆35g、排骨600g、水4L、鹽1/2茶匙

 

做法:

  1. 冷水加入豬骨,汆水至浮起泡沫雜質,撈起洗淨備用。
  2. 果皮浸軟,赤小豆和扁豆浸洗。
  3. 紅蘿蔔削皮切大塊。
  4. 煲滾水,加入所有材料,蓋上。
  5. 先大火煲10分鐘,收中細火煲2小時,加鹽調味。

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