2026年3月25日星期三

海底椰海星雪梨湯

食材:

海底椰40g、海星3隻、雪梨3個、南北杏40g、麥冬40g、合桃40g、蜜棗2枚、薑3片、蔥白4段、料酒1茶匙、清水約2.5L


做法:

  1. 海星泡軟洗淨。
  2. 連同薑片、蔥段、料酒一起放入滾水汆燙5分鐘去腥。
  3. 雪梨去芯切塊,其餘材料洗淨備用。
  4. 另起鍋加清水2.5L,放入所有材料。
  5. 大火煮滾後轉小火煲約1.5小時。
  6. 最後調味即可。


功效:

  • 清熱潤肺、化痰止咳,適合肺熱燥咳(喉乾痰黏)飲用。

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