奇異果番石榴飲

材料：

• 奇異果80g、番石榴100g、檸檬片5g、蜂蜜10g、純淨水150ml

 

做法：

1. 奇異果、番石榴洗凈去皮。
2. 切成小塊放入破壁機。
3. 加入去籽檸檬片、蜂蜜、純凈水。
4. 選擇果蔬模式。
5. 攪打30-60秒至細膩無渣。
6. 倒入杯中，可加冰塊口感更絕。

 

適用人群：

• 減脂塑形、控糖人群：
  #低卡高纖，無額外添加糖
  #飽腹感強，替代奶茶無負擔
• 便秘、腸胃消化弱人群：
  #豐富膳食纖維促進腸道蠕動
  #改善消化
• 肌膚暗沉人群：
  #雙倍維生素C
  #由內而外提亮膚色
• 日常養生、不愛喝白水人群：
  #酸甜好喝，輕鬆補充每日維生素
• 熬夜上火、口乾舌燥人群：
  #清爽降火，滋潤解膩

 

小貼士：

• 檸檬片去籽，不苦。
• 番石榴選紅心的，顏值更高。
• 奇異果選熟透的，更甜。
• 可加冰塊，口感更清爽。
• 現打現喝，營養不流失。