薑檸汁

材料：

• 薑1舊、檸檬2個、菠蘿1/4個、蘋果1個

 

做法：

1. 薑去皮、切粒。
2. 檸檬切片、去籽。
3. 菠蘿切粒。
4. 蘋果去皮、去芯、切片。
5. 用榨汁機榨完，過濾掉渣滓只要汁。

 

貼士：

• 每次飲用40ml直接喝有點辣，可以加1/2杯水來喝。
• 下午喝比較適合，晚上喝易上火。