芹菜蘋果汁

作用：

• 穩血糖、降血壓、控膽固醇與尿酸

 

材料：

• 西芹1/2根、青瓜1/2條、蘋果1顆、檸檬汁1/2茶匙、生薑10g、清水200ML

 

做法：

• 把所有食材洗淨切塊，全部放進調理機打勻，就可以直接喝了。