材料:
中蝦6兩、青木瓜1/2個、三文魚扒2件、急凍帶子8粒、薑茸1茶匙、蒜茸1茶匙、蔥1條、青檸汁1/2隻
醃料:
生粉1.5茶匙、酒1茶匙、生抽1/2茶匙
調味:
鮮露1茶匙、生抽1茶匙
做法:
- 中蝦由背部部開,剔腸、剝殼,留尾洗淨,抹乾水份。
- 青木瓜去皮去瓤,洗淨切片。
- 三文魚扒切片;帶子解凍略飛水,瀝乾水份。
- 將以上海鮮材料加入配料醃片刻。
- 將3湯匙橄欖油燒至八成熟,爆香薑茸、蒜茸及蔥段。
- 再加入海鮮料兜炒,再加入木瓜片、調味料兜炒至汁料收乾。
- 食時唧入青檸汁,即可上碟供食。
備註:
加入生抽及鮮露,可令海鮮及木瓜更鮮香。
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