2023年10月28日星期六

木瓜海鮮

材料:
中蝦6兩、青木瓜1/2個、三文魚扒2件、急凍帶子8粒、薑茸1茶匙、蒜茸1茶匙、蔥1條、青檸汁1/2隻

醃料:
生粉1.5茶匙、酒1茶匙、生抽1/2茶匙

調味:
鮮露1茶匙、生抽1茶匙

做法:

  1. 中蝦由背部部開,剔腸、剝殼,留尾洗淨,抹乾水份。
  2. 青木瓜去皮去瓤,洗淨切片。
  3. 三文魚扒切片;帶子解凍略飛水,瀝乾水份。
  4. 將以上海鮮材料加入配料醃片刻。
  5. 將3湯匙橄欖油燒至八成熟,爆香薑茸、蒜茸及蔥段。
  6. 再加入海鮮料兜炒,再加入木瓜片、調味料兜炒至汁料收乾。
  7. 食時唧入青檸汁,即可上碟供食。

備註:
加入生抽及鮮露,可令海鮮及木瓜更鮮香。

沒有留言:

發佈留言