2023年10月28日星期六

蜆肉燉蛋

這菜式有強肝、滋陰、補體力之不足、健脾胃及潤五臟,是易吸收的日常補品。

材料:
蜆肉4兩、雞蛋4隻、陳皮1塊、薑1兩

調味:
鹽1/2茶匙、胡椒粉適量、水2碗、生抽1茶匙、老抽1茶匙、砂糖1/2茶匙、水1湯匙

做法:

  1. 蜆可以生取肉,或灼熟浸涼取肉,或灼熟浸涼取肉。
  2. 用蜆肉加鹽水洗淨,陳皮浸軟切絲,薑切絲。
  3. 2碗水滾加入陳皮薑煮1分鐘。
  4. 然後加鹽、胡椒粉調味,下蜆肉即離水,便成蜆肉湯。
  5. 蛋打好之後,加入蜆肉湯。
  6. 撈勻後放入高身湯碟,然後用猛火蒸2分鐘。
  7. 收中慢火3分鐘後,慢火再燉。
  8. 間中開蓋減去過猛蒸氣,蛋身便不會太老。
  9. 生抽、老抽、糖加水煮熟。
  10. 加點熟油淋於蛋面即成。

沒有留言:

發佈留言