2023年11月10日星期五

粉葛蓮藕冬菇豬展湯

材料:
粉葛1/2斤、蓮藕1/2條、馬蹄6兩、冬菇4兩、豬展1/2斤、南北杏10g、蜜棗2粒、水3L

做法:

  1. 豬展汆水。
  2. 粉葛、蓮藕、馬蹄去皮,切件。
  3. 冬菇浸軟,去蒂。
  4. 南北杏、蜜棗洗淨。
  5. 燒熱清水,加入所有材料,先以大火煲10分鐘。
  6. 然後轉慢火續煲3小時,下鹽調味,即可享用。

功效:
粉葛生津解渴、利水祛濕;蓮藕、馬蹄能清熱潤燥。

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