2023年11月7日星期二

響螺淮杞老鴿湯

材料:
老鴿1隻、豬展8兩、響螺1隻、川貝母1錢、淮山2錢、杞子2錢、薑片2

做法:

  1. 將湯鴿剖開,洗淨。川貝母、淮山、杞子略洗。
  2. 豬展、響螺一起放入開水中煮5分鐘,取出洗淨,備用。
  3. 豬展切塊。
  4. 煲滾適量開水,放入所有材料。
  5. 用猛火煲至滾後,改細火煲3小時,下鹽調味即可。

備註:

  • 用老鴿(湯鴿)煲湯比用乳鴿鮮味較佳。
  • 響螺可選擇急凍或新鮮的,連殼的比拆開的售價較貴。
  • 購買響螺回家後,最好用粗鹽清洗,較細微處再用牙刷擦洗,去掉中間的腸,清淨後才可放入煲內。

功效:

  • 此湯溫補滋潤,潤肺去痰。
  • 淮山不寒不燥,秋天滋補最適宜。
  • 杞子有明目、改善高膽固醇、抗衰老及增強免疫力之效,預防向管硬化及促進肝細胞新生。

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