2023年11月12日星期日

杏桂雪耳冬菇湯

材料:
南杏5錢、豬展6兩、桂圓肉2錢、紅棗4枚、雪耳5錢、冬菇8隻、生薑2

做法:

  1. 冬菇去蒂,與雪耳分別浸透發開,洗淨。
  2. 南杏、龍眼肉、豬展、紅棗和生薑分別洗淨。
  3. 南杏去衣、紅棗去核、生薑刮去薑皮,切2片。
  4. 瓦煲內放入適量清水,先用猛火煲至水滾。
  5. 再放入以上全部材料,改用中火繼續3小時左右。
  6. 加幼鹽調味即可飲用。

功效:

  • 『杏桂雪耳冬菇湯』清得來又帶點甜,適合一家大細日常飲用。
  • 對於煙酒過多,容易失眠、喉乾鼻涸、大便秘結等症狀,飲用呢款湯水,以上問題一一解決,但傷風感冒初起、咳嗽者不宜飲用。

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