2023年11月7日星期二

鮮人參雞湯

材料:
1隻、鮮人參1支、無核紅棗10粒、薑2

調味:
鹽適量

做法:

  • 雞斬去頭及尾部,洗淨、斬成大塊,飛水,瀝乾。
  • 鮮人參及無核紅棗洗淨、瀝水。
  • 所有材料放入煲中,加入適量清水,煲滾後轉中小火,煲至湯料變軟湯汁變濃時,加調味拌勻飲用。

備註:

  1. 將雞塊飛水,可去油份及雜質,煲成的湯更清,亦可去掉雞皮,以減肥膩。
  2. 鮮人參可於大型超級市場有售。

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