蒼耳莘荑乳鴿瘦肉湯

材料：
蒼耳5錢、莘荑(莘荑花)3錢、乳鴿1隻、瘦肉適量、薑少許、大棗少許

做法：

1. 將所有材料加入5 碗清水中煲約1小時
2. 加入少許鹽，即可飲用。

功效：

• 蒼耳有通鼻作用，而莘荑花有效防鼻炎和蓄膿，有收縮鼻血管，通鼻塞，減輕鼻敏感毛病的功效。
• 此湯水辛辣燥熱，或會令陰虛者益感不適，使用前宜先請教註冊中醫。