2023年11月10日星期五

三式蕃茄凍湯

材料:
意大利羅馬茄3個、意大利車厘菇8粒、本地蕃茄2個、紅辣椒半個、青瓜片12片、九牙菜80g、紅葉生菜60g、香草少量、水300ml

調味:
砂糖1茶匙、意大利甜醋2湯匙

做法:

  1. 將所有蕃茄用熱水浸半分鐘,去皮,將紅辣椒切粒備用。
  2. 香草葉加入300ml水中浸10分鐘,稍後撈起香草,水留起備用。
  3. 混合蕃茄、紅椒粒、浸過香草的清水,加以糖和醋一起攪拌,直至完全攪碎,放入雪櫃雪約半小時。
  4. 3片青瓜捲成圈狀放在紅葉生菜,最後倒入蕃茄湯即成。

備註:

  • 蕃茄用熱水稍浸後,去皮會更容易,浸半分鐘就夠。
  • 車厘茄較甜,羅馬茄清香但較腍,本地茄味道較濃,可依個人口味調校各種份量。
  • 九芽菜和紅葉生菜是做沙律常用的蔬菜。
  • 如果你鍾意冰咁凍的凍湯,可以將預先雪成冰的塑膠生果冰粒加進湯中,冰粒洗乾淨即可循環再用,加入凍飲一樣得。想即製即飲冰涼凍湯,就可以用冰代替清水來攪拌,攪拌好的湯夠晒冰涼,唔使雪都可以即刻飲!

功效:
蕃茄湯甜甜酸酸,涼冰冰的,特別醒神開胃。

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