2025年7月8日星期二

蓮藕眉豆花豆湯

材料:

蓮藕600g、眉豆75g、花豆75g、花生38g、乾冬菇38g、紅棗6粒、水2000cc、冬菇水500cc、鹽少許


做法:

  1. 洗淨冬菇、花豆及眉豆,花豆浸2小時。
  2. 眉豆浸半小時。
  3. 冬菇浸一晚後水留用。
  4. 蓮藕、花生及紅棗洗淨。
  5. 蓮藕切塊,紅棗去核。
  6. 水煲滾後,放入全部材料煲至再滾。
  7. 轉慢火煲1.5小時,加鹽調味完成。

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