山楂陳皮玫瑰茶

食材：

山楂乾10g、陳皮5g、玫瑰花5朵

做法：

1. 將山楂、陳皮清洗干凈放入壺中煮10分鐘。
2. 再加入玫瑰花燜泡5分鐘。

好處：

• 促進消化，健脾祛濕，適合吃肉比較多，容易生濕，需要瘦腰的寶子。