2026年7月4日星期六

五指毛桃炒扁豆薯仔瘦肉湯

材料:

  • 五指毛桃30 g、炒扁豆30g、陳皮1角、生薑2片、紅棗5粒、瘦肉1塊、薯仔2個、水3L

 

做法:

  1. 瘦肉汆水備用。
  2. 薯仔去皮切件。
  3. 紅棗浸軟去核。
  4. 陳皮浸軟去囊。
  5. 五指毛桃及炒扁豆泡浸15分鐘。
  6. 煲滾水,加入所有材料。
  7. 大火滾起後轉中細火煲1.5小時。
  8. 加鹽調味即成。

沒有留言:

發佈留言