2026年7月4日星期六

粉葛下火袪濕湯

材料:

  • 粉葛1個、紅蘿蔔1個、炒扁豆30g、花豆30g、眉豆30g、西施骨450-600g、薑2片、水4L

 

做法:

  1. 西施骨汆水洗淨備用。
  2. 用鋼絲刷將粉葛皮省乾淨,去皮切件。
  3. 紅蘿蔔去皮切件。
  4. 炒扁豆、花豆、眉豆浸水1小時。
  5. 煲滾水,下薑片及粉葛先,滾起轉中細火煲1小時。
  6. 再下其他材料,滾起轉中細火煲1小時。
  7. 酌量加鹽調味。

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